❗Если вы ХУДЕЕТЕ , вы должны это прочитать❗
Если вы занимаетесь в нашем зале, вы обязаны воспользоваться этой услугой!
НУТРИЦИОЛОГИЯ? Просто о сложном!
Отвечаем сегодня на самые частые вопросы наших подписчиков и клиентов вместе с опытным нутрициологом клуба Атом Надеждой Жуковской @nadezhda_zhukovskaya
1⃣ Современная нутрициология и диетология - это жёсткие диеты?
Современная диетология и нутрициология отличается от общего представления о том, что питание на снижение веса должно быть скудным, пресным и однообразным.
Время не стоит на месте и уже не секрет, что правильное питание - это не диета с дефицитом калорий, а ❗ индивидуально подобранная гибкая система, в которую входит баланс белков, жиров , углеводов, полноценный подбор витаминов и минералов с правильно подобранным калоражем.
Это помогает без голода, комфортно и безопасно снижать вес, используя богатый набор различных продуктов.
_______________________________________
2⃣ Что мне даст работа с нутрициологом?
Правильно подобранное питание помогает
🔹 запустить внутренние процессы, которые способствуют восстановлению обмена веществ,
🔹устранить нарушения,
🔹скорректировать энергетический баланс,
🔹укрепить иммунитет,
🔹восстановить углеводный обмен и гормональный фон,
🔹увеличить силовые показатели,
🔹снизить процент жировой массы,
🔹увеличить мышечную массу.
Потому что только в здоровом теле - здоровый вес! Всего этого можно добиться работая с нутрицологом в индивидуальном порядке.
____________________________
Продолжение в карусели и там ответы на ваши вопросы ⬇️
