Сегодня почти каждый кто заботится о своём здоровье, соблюдает принципы правильного питания, в той или иной степени.
Казалось бы, что тут сложного? Убери из рациона весь пищевой мусор, добавь больше воды, белка, клетчатки, убери сахар и жди результата!
Все что я перечислила выше, к правильному питанию имеет только частичное отношение!
Как определить, действительно ли вы подобрали себе правильную систему?
Очень просто, если после перехода на "ПП" в вашей жизни мало что изменилось, то скорее всего это не ПП, а "Корректное питание"!
Настоящее правильное питание сравнимо с наукой познания своего тела. Это более высокий уровень восприятия себя, умение по средствам составления рациона управлять энергетической и структурной базой для всех систем организма. Правильное питание должно выстраиваться на основе законов работы эндокринной системы, биоритмов, режима дня, физической активности, индивидуальных особенностей и целей. Невозможно по-другому скорректировать сбой длительного характера. В здоровом теле, стабильно здоровый вес!
К тому же, к ПП не надо себя подводить и адаптировать. На истинно ваше правильное питание тело реагирует с первых дней, на клеточном уровне.
Настоящее ПП выстраивается индивидуально, даёт качественный результат без срывов и отката. А ещё его придерживать одно удовольствие!
А вы на ПП?
